葉酸のサプリメントが大事な理由

サプリメントでも食べ物からでも、葉酸は体に必要な量だけ常に補給しておきたいものです。体に必要な葉酸が足りなかったり、多すぎた場合は何が起きるでしょう。妊娠初期の葉酸の不足は、未熟児や奇形児の出生率を上げると言われています。妊娠したばかりの頃に葉酸が十分でないと、神経管閉鎖障害である二分脊椎症などが発症しやすくなるといいます。

サプリメントでも食べ物からでも、葉酸は体に必要な量だけ常に補給しておきたいものです。妊娠初期の葉酸の不足は、未熟児や奇形児の出生率を上げると言われています。

妊娠したばかりの頃に葉酸が十分でないと、神経管閉鎖障害である二分脊椎症などが発症しやすくなるといいます。体内の葉酸が足りないために、細胞が作り出せなくなることもあります。そのため、葉酸不足が未熟児を高めるだけでなく、産まれてからの成長が遅くなる場合もあります。

サプリメントで葉酸を効率的に摂取することで、産まれてくる子どもの成長を助けていきましょう。葉酸を摂取することは、妊娠中の女性が積極的に行うことが望ましいということは、厚生労働省の指導にもあります。

葉酸は飲酒や経口避妊薬の利用によっても多く消費されてしまいます。妊娠前の生活からサプリメントを活用して葉酸を積極的に補っておくとよいでしょう。可能であれば妊娠する前から葉酸を十分に摂取し、妊娠初期の段階では体内の葉酸量を万全な状態にしておけたら理想的です。

貧血の原因として、葉酸が欠乏している可能性がある場合があります。葉酸不足による貧血は、鉄分補給で改善することは不可能です。貧血気味だという人は、その背景要因を把握してから葉酸サプリメントを利用しましょう。