最高の自分を思い描こう

毎日、より素晴らしい人間へと導くようなことを確実に実践しよう。

深呼吸とビジュアリゼーションで毎朝をスタートさせよう。

心の映画館に行き、最高の自分の姿を見る。
深呼吸しリラックスして、ビジュアリゼーションをしながら集中しよう。