感情は自分で選んでいる

「祝福」や「感謝」という感情は幸せな人生への第一歩。

「怒り」や「嫉妬」は不幸な人生への第一歩。

「怒り」や「嫉妬」と言った感情は、自然に自分の中から発生するものではなく、
何かの出来事に対しての反応として、自分で選んでいる。

「怒り」を自分から選んでいる。
だから、無くそうと思えばできるのだ。

嫌な出来事に対して、「怒り」という感情を選ばなければいいのだ。